汪幸貞 讀書心得

	轉個念頭，心情就能不一樣
中文書名	哭完就好，事情哪有那麼嚴重！
原文書名	Never Mind，Every will be all right!
書籍作者	長澤玲子
書籍編譯者	馬曉玲
出版單位	啟思
出版年月	2012年08月
版次	初版
圖書作者 與 內容簡介	日本知名心靈導師 長澤玲子（NAGASAWA REIKO） 1970年生於日本愛知縣，是日本知名的占星學家，因占卜的專業而協助過許多曾在生命中迷路的人迷途知返，過去也曾擔任過日本廣播電台「人生諮詢Call in通」的主持人。 因為聽過許多來自各階層的人生故事，歸結生命中常出現的各種盲點、疑惑與情結，其中每一個心念都影響著我們的過去、現在與未來，所以將其領悟小語匯集成冊，與世人分享，希望在你感到失落、疑惑之時，扮演一座不多話的檯燈陪伴著你，照亮心中的陰霾，開放緊閉的心胸，將成長的風霜雪雨視作一時的考驗，命運之神就會站在你這一邊。 「擦乾眼淚，樂觀面對，讓命運之神站到你這一邊！」 「我身邊所有的人，看起來都很幸福。為何只有我如此不幸……」一生之中，每個人都會有陷入「自己是世界上最不幸的人」之類想法的時候。但是，會煩惱的，真的只有你一個人嗎？其實當我們覺得只有自己最痛苦時，就會失去對其他人的洞察力。能從人生谷底爬起來的人，並不是因為他們比較幸運、聰明，而是他們擁有一顆不論遇到各種考驗，都相信自己一定能夠克服的豁達之心。
內容摘錄	1. 偶爾設身處地，體諒一下身邊的人。生活中，每個人都有自己的角色。只要你能體諒對方的心意，許多矛盾與衝突就會消失得無影無蹤。 2. 朋友，只要有一個真心的就夠了。我們都希望有很多朋友，看到被許多友人圍繞的人，心中常會欣羨不已。但是，朋友的人數真的那麼重要嗎？ 重要的是，在眾多朋友之中，只要有一個真心的就好了。
我的觀點	一開始會想把它帶回家是因為很常無法控制自己的眼淚，而這本書的名稱「哭完就好，事情哪有那麼嚴重！」，它應該也能算一本繪本光是封面就讓人眼神發亮。 生活上可能一段時間很幸運很順利很快樂，但不可能一直都那麼的順利，一定也有些時候是很無力很難過很失望，但想想是不是努力撐過了這個難關就能又回到美好的軌道上。人生中每個人會傷心的時間因人而異，有想過短時間就能從悲傷走出的人為什麼能那麼容易再重新開始，天天都很開心遇到困難還是能樂觀迎刃而解的生活嗎？因為他們就算碰到了不會逃避反而會勇敢的去面對它，這些靠自己力量去解決的問題積少成多也有了很多的經驗，這些可能是別人沒有的當再次遇到類似問題時就能更有頭緒得去想辦法，如果身邊朋友有這種困難時也適時的提點給他們意見呢！ 有些人好像每天都過得很開心，但其實他們不是表面上那麼的快樂，他們只是很堅強只是不願意在大家面前表現出來，讓人看到自己脆弱的一面，當你發現時，能關心他鼓勵他一下，他一定能感受到你的溫暖，如果是很好的朋友他願意告訴你他的煩惱問題就陪他一起想想怎麼處理，如果真的沒辦法處理有時候靜靜的陪在她身旁也會是個很棒的方法。 有時候會覺得別人為什麼會那麼幸運，做什麼都很順遂，但自己卻做事常常碰壁什麼事都做不好，因為有人說當你每天想法都很正面時，就會得到正能量，好事自然也會跟著你來，還有每天保持快樂的心情，臉上自然也會掛著微笑別人看到時對你會比較有好感，因為很少人喜歡看到別人不開心的表情，而且說不定也會被妳的好心情感染，人緣也因此更好交到了更多朋友，事情也會更順利！
討論議題	1. 如何讓自己就算遇到了困難也能每天想法都保持正面？ 2. 當別人難過時在自己心情不被影響下幫她解決問題？